Saját testsúlyos edzés


A saját testsúlyos edzés az egyik legkiemelkedőbb mozgásforma, ha fittségről és alakformálásról beszélünk. Ne éld le úgy az életed, hogy a saját testsúlyodat ne tudd elbírni, akár extrémebb pozícióban is ! Nem kell megijedni, ez a sport nem izomkeresztmetszet növeléssel jár, hanem szép, kisportolt alakhoz segít hozzá, a saját testalkatodhoz mérten ! ..mindezt pedig bámulatos hatékonysággal, és igen rövid idő alatt ! Erősíti továbbá az ízületeket, fejleszti a mobilitásod, egyensúlyérzéket, mindemellett újabb és újabb kihívásokat tár eléd !

Saját testsúlyos edzés foglalkozás edzőink