Kezdő spinning

Ezen a kerékpáros órán nagyobb hangsúlyt fektetünk a helyes kivitelezésre, a gyakorlatokat alacsonyabb intenzitáson hajtjuk végre, mely lehetővé teszi pl a precíz csípőtartást, a spinner tudatos használatát, a megfelelő testtudat elsajátítását.

Kezdő spinning foglalkozás edzőink